Hei!

Jeg er så glad for at du er her, og jeg beklager at du er i sorg og endring.

Sorg er en av de mest smertefulle hendelsene i livene våre, og jeg håper å kunne gi deg hjelp og støtte på din ferd i sorgens ukjente terreng. Så ofte ber samfunnet vårt oss om “å gå videre”. Vi blir fortalt at det er en avsatt tid for sorgen vår, eller vi burde komme over det. Sannheten er at det ikke er noen tidslinje i sorg. Din sorg må høres, sees og bevitnes.Men det betyr ikke at du alltid vil ha det vondt. I vårt samarbeid vil du finne verktøy som hjelper deg å finne ro og fred igjen.

I tillegg til alle de eksterne tilbakemeldingene vi hører om sorg, har vi en tendens til å dømme oss selv. Vi forteller oss selv at vi må være sterke, at vi gråter for mye eller for lite. Kanskje du er bekymret for at du føler deg nummen eller føler deg “for mye”. Eller vi sammenligner tapene våre og devaluerer vår egen erfaring. Sorg er absolutt en prosess som ikke skal dømmes. Din sorg har rett til å eksistere og er like viktig som alle dine andre følelser.

Jeg vil veilede deg gjennom prosessen med å forstå sorg. Jeg hjelper deg med å navigere i dette tapet og/eller traumet, enten du sørger over å ha mistet en du var glad i, tapet av et forhold, tap av jobb, fremmedgjøring, eller noen av livets andre tap.

Verktøyene du vil lære, er relevante for sorg av alle slag, og vil gi deg en medfølende forståelse av din egen sorg, og vil hjelpe deg å gi slipp på skyldfølelsen, sinnet og smerten ved tap. Så vil vi sammen finne ut hvor veien går videre, og hvordan du kan bygge et liv etter tap. 

Jeg er internasjonalt sertifisert av David Kessler, internasjonal bestselgende forfatter med Dr. Elisabeth Kubler Ross, og grunnlegger av grief.com, og er del av hans internasjonale nettverk. David Kessler har bakgrunn som psykolog og regnes som en verdens ledende ekspert på sorg. Under- og etter Covid, har han skapt et internasjonalt digitalt fellesskap, og trent opp mennesker i flere land, alle med egen sorg  erfaring. Slik at vi har verktøy og metode, som kan hjelpe andre som mentorer innen sorgarbeid (ikke terapi, hvis du trenger dette, anbefaler vi psykolog).

Jeg er også sertifisert Reinvention Coach av Nancy Levin, forfatter og grunnlegger av LLCA fundert i blzant annet Debbie Ford og Louise Hays arbeid. Fokus er transformativ endring og utvikling. Tidligere har jobbet med sertifisering av lederer og HR ansvarlige med internasjonale verktøy fra Wiley innen arbeids arbeidsatferd som brukes i medarbeider- team og lederutvikling. Jeg er sertifisert karriererådgiver med erfaring med veiledning innen jobbhelse - endring og utvikling. Jeg har erfart sorg som som privatperson, og som personalleder og i HR i arbeidslivet. Mitt fokus er håp og retning. 

Takk for at jeg får være din guide.

Varme hilsner, 

Kathrine Koren

Øvrig bakgrunn:

Bred erfaring fra offentlig og privat sektor: Personalledelse, rådgivning, strategi og utviklingsarbeid, HR- og HMS arbeid, medarbeider-, team- og lederutvikling, prosjektledelse, salg, markedsføring og kommunikasjon. Arbeid med Corporate Social Responsibility/ bedrifters samfunnsansvar og bærekraft. BA (Hons) innen Business Management - strategisk ledelse, organisasjonsutvikling, prosjektledelse, markedsføring, HR, arbeidsrett, økonomi. Grunnutdanning i NLP coaching. Master NTNU Videre: Organisasjon og ledelse. Digitalisering og digital transformasjon. 

Erfaring med kompetansekartlegging, karriereveiledning, omstilling, formidling, rekruttering, prosjektutvikling, prosjektledelse, arbeidsmiljø. Kursutvikling og undervisning  - sosiale medier og jobbsøk, CV- og søknadsskriving, intervjutrening, motivasjon og mestring. Sertifisering i WIE – Work Interest Explorer utdannings- og karriereveiledningsverktøy. Erfaring med personlighetstesting.  Trender i utdanning og arbeidsliv. Rådgivning, formidling, kompetanseutvikling, sykefraværsoppfølging, arbeidsmiljø mm. Veiledning av arbeidsgivere og arbeidstakere.  Rådgivning og sertifisering av ledere, teamledere, konsulenter, coacher, HR ansvarlige og salgspersonell i forskningsbaserte verktøy.  - Everything DiSC og The 5 behaviors of a Cohesive Team fra Wiley. Verktøyene brukes i all type HR og ledelses arbeid i utvikling av effektive team, atferd og kommunikasjon, trening av endringskompetanse, medarbeider-, team- og lederutvikling for bedre resultatoppnåelse, arbeidsmiljø, forebygging av konflikter og reduksjon av sykefravær. Organisasjonsarbeid, frivillig arbeid, sorgstøtte - barn, ungdom, foreldre og ansatte. Verktøy for barn og ungdom innen mestring og selvfølelse.